Houten pad

Bewegen met een pijnvrije rug?

Reset je Rugpijn en leef je droomleven!

Ik ben Rins Sparnaaij en help mensen van hun rugpijn af.
In het traject Reset je Rugpijn van Ga Naar Rins komen alle tools aan bod
om de oorzaak van chronische rugpijn aan te pakken.

Herken je dit?

  • Autoritten en vergaderingen zijn niet best, net als hangen in de bank. Bij het omhoog komen lijk je wel een man van tachtig.
  • Eens per jaar ga je door je rug. Dan kun je een paar dagen niks, neem je pijnstilling en na een dag of vijf gaat het wel weer.
  • Je wordt geconfronteerd met allerlei onverklaarbare klachten. Hamstring-, lies-, bilklachten en spanning op de rug. Deze houden veel te lang aan en hadden al lang over moeten zijn. 
  • Allerlei therapieën, huisarts of specialisten bezoek of zelf operatie heeft misschien een tijdelijke verlichting gegeven, maar uiteindelijk niks opgeleverd.
  • Op een feestje steun je graag met je armen op een statafel om de rug te ontlasten.
  • De pijn verplaatst zich soms naar een andere plek in het lichaam. 
  • Een warme douche kan de pijn verlichten.
  • Gezellig door het park of de winkelstraat lopen frustreert, je loopt veel liever stevig door.
  • Sporten lukt op zich wel, maar je weet niet of dit met jouw rug wel veilig kan.

Wil jij weten hoe ik je kan helpen bij jouw pijn?

Ik wil van mijn rugpijn af

Wie ben ik?

Ik ben Rins Sparnaaij en wil graag mensen helpen. Er is niets mooier dan dat mijn bijdrage ervoor zorgt dat iemand blij door het leven gaat. Dat voelt bijzonder.

In al die jaren dat ik nu als docent, fysiotherapeut en coach werk, heb ik veel mensen kunnen helpen. Zeker de mensen met rugklachten. Ik weet wat het is om je sport te moeten opgeven vanwege rugpijn. Om niet meer te tennissen en niet meer hard te kunnen lopen. Ik weet wat het is om je werk aan te moeten passen vanwege pijn. Ik weet wat het is om twijfels te hebben of je wel naar het pretpark moet gaan. Ik weet wat het is om sceptisch te zijn naar allerlei therapieën en programma’s. Het werkt toch allemaal niet en het frustreert alleen maar.

Al die ellende gun ik niemand. Ik kan een hulpverlener, een coach, een fysiotherapeut, personal trainer en een docent zijn. En blijkbaar lukt het mij om heel veel mensen met rugklachten goed te helpen. Ik wil niet dat er bewogen wordt met onnodige pijn. Ik wil niet dat men afhankelijk wordt van een therapeut. Ik wil dat mijn klant eigenaar wordt van het probleem. Dat ik eigenschappen, kennis en vaardigheden heb die daarbij kunnen helpen maakt dat ik mij verplicht voel om bij te dragen aan pijnvrij bewegen.

Wat klanten zeggen over Rins en de Reset je Rugpijn methode:

H.J. (41), docent: ‘Ik denk dat het programma heel geschikt is voor iedereen met lage rugklachten en een goede actieve inzet om daar vanaf te komen. Met een paar behandelingen kan er al een heel groot verschil gemaakt worden of kan de pijn zelfs helemaal verdwijnen. Dus geen langdurig fysio-traject, maar een effectieve oplossing voor het probleem. Ik ben er erg blij mee!’
 

Die ‘klote’ rug. Het was vanochtend weer lastig om bij de snooze knop van je wekker te komen. Gisteren de tuin geharkt, maar het had net zo goed een lange autorit kunnen zijn. Of zo’n gezellig feestje waar je de hele avond moet staan. Dat is een crime. Hetzelfde probleem heb je na een prima tenniswedstrijd. Goed gespeeld, maar opkomen van die kruk na een paar biertjes aan de bar. Wat een ellende. Fietsen gaat ook goed. Je kunt ook best ver en hard fietsen. Maar weer in beweging komen na een pauze op het terras? Je voelt je als een man van tachtig als je omhoog komt. 

Je bent hoog geschoold en hebt een goede baan. Vol enthousiasme doe je waar je goed in bent, maar dat lange zitten is niet best. Je vraagt je af wat je hebt. Huisartsbezoeken hebben niks opgeleverd en fysiotherapie doet ook niet veel. Je adviseert mensen om je heen, maar hebt nog niemand gevonden die jou helpt om pijnvrij een vergadering door te komen. De frustraties bouwen zich op en scheldend loop je de eerste meters nadat je uit je auto gestapt bent. Je houdt je sleutels goed vast, want vorige keer klapte je ook door je rug bij het oppakken van iets onbenulligs. Zo lang je in beweging bent lukt het op zich wel, maar als je durft te gaan zitten, dan ga je kapot. Je houdt je groot, want jij bent toch sterk? Was ik maar van die klote rugpijn af.

Hoe nu verder?

Deze rugklacht gaat niet vanzelf over. Sterker nog, het zal alleen maar erger worden. Werk wordt een must, sociale activiteiten een belasting en intimiteit wil je niet meer. Actieve vakanties kun je op je buik schrijven, lange autoritten gaan niet meer. Je wordt passief en hebt niet meer de energie om te doen wat je leuk vindt. Sporten durf je niet meer en de drempel om simpele activiteiten te ondernemen wordt almaar hoger. Jouw toekomst is futloos. Vroeg of laat schiet het in je rug waardoor je je als een oude vent van tachtig zal moeten gedragen.

Maar dit hoeft niet, want er is een oplossing voor jouw rugpijn

Vraag een gratis adviesgesprek aan

Ik wil van mijn rugpijn af

"Ik had vooral rug- en hoofdpijn. Ik zou het traject zeker aanraden."

Marian Sparidaens
Reset je Rugpijn methode

"Ik heb het programma als een groot cadeau ervaren"

Marcel van Broekhoven
Ik wil van mijn rugpijn af

"Een effectieve oplossing voor het probleem. Ik ben er erg blij mee."

Hedy Jacobs
Ik wil van mijn rugpijn af

"DE INVLOED DIE IKZELF OP MIJN HERSTELLEND VERMOGEN HEB, IS VEEL GROTER DAN IK OOIT GEDACHT HAD."

Inge Strating
Ik wil van mijn pijn af

"IK HEB DE REGIE WEER TERUG. IK KAN MIJN DROOMLEVEN GAAN LEVEN."

Kirsten van Hoof
arrow_drop_up arrow_drop_down