Als je geobstipeerd bent, dan zit je vol. Meestal wordt deze term gebruikt bij een verstopte stoelgang. Die stoelgang is niet zomaar verstopt. Meestal komt dat omdat je allemaal rommel in je lijf hebt gestopt wat niet echt lekker verwerkt kan worden door je lijf. De oplossing op korte termijn is een laxeermiddel, zodat de boel eens even goed los komt. Voor de lange termijn zou ik toch eens overwegen om gezonde dingen te eten en te drinken, zodat je van binnen fris, vitaal en veerkrachtig bent.
Als we dit nu eens vertalen naar een situatie met langdurige pijnklachten en emoties, dan werkt het eigenlijk hetzelfde. Je zit vol met ellendige emoties. Je bent emotioneel geobstipeerd. Dat drukt en jouw lijf geeft dat aan in de vorm van pijn. Meestal komt dit omdat je de rommel die gepaard gaat met deze emoties toegestaan hebt om in jouw lijf te blijven. Alleen een emotie is altijd in beweging en zoekt zijn weg naar buiten. Je hebt geleerd dit proces tegen te houden. Helaas is hier geen laxeermiddel voor. Anders was het op korte termijn zo opgelost. Hier heb je alleen een lange termijn strategie voor te nemen.
Het is eigenlijk ook wel goed dat hier geen laxeermiddel voor is, anders ontstaat er een soort emotionele incontinentie en dat is ook niet handig. Dat functioneert niet zo best in onze maatschappij.
Het aankijken en leren voelen van de negatieve emoties is in het begin niet tof. Dat doet zeer. Maar op de lange termijn ga je jezelf steeds veiliger voelen om deze emoties aan te kijken en te doorvoelen. Je ruimt de oude stront op zeg maar. Elke keer een schepje 😉 🥄
Geloof me. Je zult jezelf steeds lichter voelen. Lukt het om dit principe van het doorvoelen van jouw emoties onder de knie te krijgen, dan ga je vroeg of laat jouw pijn loslaten. Te meer omdat het ook makkelijker wordt om gezonde keuzes te maken. Gezondere keuze voor jouw lichaam in de vorm van voeding en beweging. Gezondere keuzes in hoe je om wil gaan met relaties en met betrekking tot werk. Plus je krijgt een beter zelfbeeld.
In het begin voelt het pijnlijk om deze emoties aan te kijken, maar het levert op de lange termijn een hoop op. Je kunt er ook voor weglopen, maar dan heb je waarschijnlijk op korte termijn geluk, maar op de lange termijn pijn.
Dus waar kies je voor:
👉🏼 Korte termijn pijn en lange termijn geluk?
👉🏼 Of korte termijn geluk en lange termijn pijn?
Een bijzonder fijne dag nog,
Rins
P.s.: Ken je nog iemand die emotioneel geobstipeerd is en langdurig rugklachten heeft, laat diegene zich dan even inschrijven voor de workshop: De link die je kunt delen vind je hier.
